Como prevenir e tratar a celulite?

A celulite é, em menor ou maior grau, uma tendência feminina, mas há meios de minimizar esse problema.

O que fazer?

Dentre as medidas mais importantes destacam-se evitar o excesso de peso, fazer exercícios, de preferência aeróbicos, não fumar, ingerir 2 a 3 litros de água ao dia, evitar sal, bebidas gasosas e alimentos ricos em carboidratos simples (açúcar e farinha branca).

Como Tratar?

Há tratamentos eficazes, mas devem ser realizados continuamente, pelo menos em esquemas de manutenção, pois agem como os exercícios físicos, perdendo seus efeitos com a descontinuação.

O ideal é a associação de técnicas. Pode-se fazer tratamento domiciliar com nutracêuticos para melhorar o colágeno e produtos de uso local. Quanto aos tratamentos, depende da gravidade do quadro. Em casos com muita retração da pele pode-se fazer subcision, técnica cirúrgica que busca romper as traves de fibrose que retraem a pele, associada ou não a preenchimento das depressões .

A radiofreqüência, associada ou não a endermologia e ultrassom cavitacional, tem sido o tratamento de escolha, de preferência intercalado com sessões de drenagem linfática.

 Texto by Silvia Santilli